Online-Psychotherapie in München
Transparente Übersicht zu Ablauf und Kosten der Therapie
Eine Online-Psychotherapie in München bietet Ihnen die Möglichkeit, psychotherapeutische Gespräche flexibel und ortsunabhängig per Videotelefonie wahrzunehmen. Die Sitzungen finden in einem geschützten und vertraulichen Rahmen statt – ohne Anfahrtswege und mit der Möglichkeit, die Therapie gut in Ihren Alltag zu integrieren.
Digitale Psychotherapie
Ablauf der Online Psychotherapie
Die Online-Therapie ermöglicht Ihnen, psychotherapeutische Unterstützung unabhängig davon wahrzunehmen, ob Sie direkt in München oder im Münchner Umland leben. Die Gespräche finden über eine sichere Videoverbindung statt und können von einem ruhigen, geschützten Ort aus geführt werden. Dabei steht Ihre persönliche Situation im Mittelpunkt. Gemeinsam betrachten wir, was Sie belastet, welche Veränderungen Sie sich wünschen und welche Schritte für Sie hilfreich sein können.
Erstgespräch
Persönliches Kennenlernen in der Praxis
Therapieziele
Gemeinsame Entwicklung konkreter Therapieziele
Online-Sitzungen
Regelmäßige psychotherapeutischen Sitzungen per Videotelefonie
Persönliches Erstgespräch
Im ersten Gespräch lernen wir uns persönlich in der Praxis kennen und besprechen Ihr Anliegen. Sie haben Raum, Ihre aktuelle Situation zu schildern und Fragen zur Online-Psychotherapie zu stellen. Gemeinsam klären wir, ob diese Form der Therapie für Sie geeignet ist.
Individuelle Therapieziele
Wenn wir uns für eine Zusammenarbeit entscheiden, entwickeln wir gemeinsam konkrete Therapieziele. Die Behandlung orientiert sich an Ihrer persönlichen Situation, Ihren Bedürfnissen und Ihrem individuellen Tempo.
Regelmäßige Online-Sitzungen
Die psychotherapeutischen Sitzungen finden dann regelmäßig per Videotelefonie statt. Dadurch entfallen Anfahrtswege innerhalb Münchens und Sie können Ihre Therapietermine flexibel in Ihren Alltag integrieren.
Vorteile der Online Psychotherapie
Für die Sitzungen benötigen Sie lediglich eine stabile Internetverbindung sowie einen ruhigen und geschützten Raum, in dem Sie ungestört sprechen können.
Online-Psychotherapie kann für Sie interessant sein, wenn Sie:
Ist Online Psychotherapie für mich geeignet?
Ob eine Psychotherapie online für Sie geeignet ist, hängt von Ihrer individuellen Situation und Ihrem Anliegen ab. Im persönlichen Erstgespräch können wir gemeinsam besprechen, ob eine Behandlung im Online-Setting sinnvoll ist oder ob eine Therapie vor Ort empfehlenswerter wäre.
Wenn Sie im Raum München leben und sich psychotherapeutische Unterstützung wünschen, können Sie gerne Kontakt aufnehmen.
Häufig gestellte Fragen zur Online Psychotherapie
Online-Psychotherapie ermöglicht psychotherapeutische Gespräche per Video über das Internet. Sie findet grundsätzlich nach denselben therapeutischen Prinzipien wie eine Behandlung in der Praxis statt.
Zum vereinbarten Termin wählen Sie sich über einen sicheren Videodienst ein. Die Sitzung findet in einem geschützten und möglichst ungestörten Raum statt. Dauer und Ablauf orientieren sich am jeweiligen therapeutischen Setting (50 Minuten).
Sie benötigen lediglich ein Smartphone, Tablet oder einen Computer mit Kamera und Mikrofon sowie eine stabile Internetverbindung. Eine zusätzliche Software ist nicht notwendig.
Für verschiedene psychische Beschwerden zeigen Studien, dass videobasierte psychotherapeutische Verfahren wirksam sein können. Ob Online-Psychotherapie im individuellen Fall geeignet ist, klären wir in einem persönlichen Erstgespräch in der Praxis.
Psychotherapeutische Gespräche unterliegen der Schweigepflicht. Für die Online-Behandlung wird ein datenschutzkonformer und sicherer Videodienst verwendet. Auch auf Ihrer Seite empfiehlt sich ein möglichst ruhiger und geschützter Raum.
Das hängt unter anderem vom Aufenthaltsort, den rechtlichen Rahmenbedingungen und dem jeweiligen therapeutischen Angebot ab. Wenn Sie sich während der Behandlung vorübergehend im Ausland befinden, sollten Sie dies vorab mit mir klären.